【体験会】ウェルネス・コンディショニング教室のご案内

「ストレッチ」と「トレーニング」を組み合わせて、筋肉・関節・神経を「効果的に動かす」事で、健康的にバランスと取れた身体作りを目指します。全4回教室の前にまずはご体験下さい。
開催日:4月11日(月曜日)13:30~14:30

テーマ「全身基礎編」
➀脚・おしり→➁ウエスト(お腹)→➂胸(肩)→➃フルボディ(全身)

受講料:500円(保険料込み)
定員:10名(女性限定)
講師:屋比久 隆生 氏

5月開講の本教室では➀~➃の部位を全4回に分けて週ごとにしっかりトレーニングします!