第1期「ヨガフィット教室」について
ヨガ+筋トレを融合した新しい教室です。
ヨガの動きで体幹を整えながら、エクササイズボール、ストレッチポール等を
取り入れた筋力アップトレーニングで全身持久力を高めます。
日 時:11月6日~1月29日(毎週金曜日 全8回)
時 間:10:00~11:00
講 師:知念 康代
対 象:一般・学生
定 員:10名 定員に達し次第終了です。
料 金:5,000円 保険料込み
申込期間:10月2日(金)~定員に達し次第終了
申込場所:与那原町観光交流施設
TEL:098-945-3335