女性のための健康力アップ教室「実践編③」のお知らせ

女性のための健康力アップ教室【実践編③】を開催致します。

毎月1回シリーズで開講しております。

実践編③のテーマは 「肩甲骨調整→美姿勢体操→ダイエット体操」です。

セルフで骨格調整を行った後に効果的な体操を行います。

女性限定ワンコイン教室!! 是非お気軽にご参加下さい!!

 

日時:4月16日(火曜日)10:15~10:55

料金:500円

定員:15名(先着順)

 

座学(10分)
「肩こりと姿勢とダイエット」
〇肩甲骨と肩こり
〇肩甲骨と新陳代謝

体操(30分)
「肩甲骨ストレッチで代謝アップ体操」
〇肩こりに効く肩甲骨調整
〇肩甲骨を正しく動かして代謝アップ