月1回 女性のための健康力アップ教室の案内

「女性のための健康力アップ教室」を開催のお知らせです。

4回クラスへの参加が難しい方、運動初心者、教室初参加の方へおススメの教室です。
健康について学びながら楽しく体を動かします。
是非お気軽にご参加下さい!!

今回のテーマは 「体感!ストレッチポール基礎トレーニング」

ストレッチポールを使って関節を柔らかくするストレッチをお伝えします。

日時:4月21日(火曜日)11:00~11:50

料金:500円 (保険料・テキストなし)

講師:屋比久 隆生

定員:15名(先着順)

申し込み:3/9(月)~定員に達し次第終了