姿勢をプロポーション維持に必要な体幹、筋肉の柔軟性と強さを鍛え、血流の改善や心身の緊張をほぐしていきます。
日程：1月20日～2月10日（毎週水曜日）全４回
19：00～20：00
定員：10名
受講料：2,500円（保険料込み）
講師：永渕　悦子　氏

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