第4期「夜リラックスヨガ教室」について

呼吸に意識を向け、1つ1つもポーズをゆっくりと丁寧に行い
心身のバランスを整えていきます。

クラス①19:15~20:15「初心者・中級者向け」

より体に負荷をかけ、運動不足解消,柔軟性&筋力アップ

したい方向け(最後にはリラックスタイム)

クラス②20:30~21:30「初心者方向け」

ヨガ初心者やゆったりとしたポーズで

リラックスした時間を過ごしたい方向け

 

日  程:12月11日~2月5日(毎週金曜日・全7回)

受  講  料:4,500円 (保険料込み)

定  員:各10名 (定員に達し次第終了)

講  師:柳 孝道

会  場:与那原町観光交流施設2F 多目的室

申込期間:11月6日(金)~定員に達し次第終了

申込場所:与那原町観光交流施設 電話番号098-945-3335