重りを使わずに体と関節に優しいコンディショニングを行います。
基本的な、姿勢づくりとレッグとヒップをデザインします。
チューブとボールを使ったエクササイズ。

日程：2/15～3/8　（毎週水曜日　全4回）
時間：13：30～14：30
定員：12名
受講料：2,500円（保険料込み）
講師：屋比久　隆生　氏

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