第4期 姿勢矯正エクササイズ教室

第4期 姿勢矯正エクササイズ教室

無理のない動きでストレッチ&エクササイズを行います。
解剖学を基礎としているので、ほぼ全ての人が1回の運動で効果を感じられるようなプログラムになっています。
週の初めに心も体も緩めてリフレッシュしましょう。

日程:令和4年12月12日~2月13日(毎週月曜日 全8回)
19:30~20:30
定員:10名
受講料:5,000円(保険料込み)
講師:新里 史 氏
申込日:10月17日(月)から申込開始