第1期 女性限定BODYメイク

第1期 女性限定BODYメイク

自重、トレーニングチューブを用いて、美脚、美尻、くびれ作りetc
BODYメイクの為の筋力トレーニング、効果的な食事のとり方等、
初心者向けのダイエット教室!!

 

クラス①19:15~20:15「初心者向け」

ダイエットを綺麗に成功させるための食事方法や

基本的な身体の動かし方を中心としたトレーニング

 

クラス②20:30~21:30「体力に自信がある方向け」

より体脂肪を燃やしやすくするために筋力アップを

中心としたトレーニング

 

日程:4月9日~6月4日 (毎週木曜日・全8回)

受講料:5,000円 (保険料込み)

定員:各10名 (定員に達し次第終了)

講師:佐久川 正之 氏

申し込み期間:3月12日(木)

申し込み場所:与那原町観光交流施設
TEL098-945-3335