有酸素運動による大量アップと体重コントロール、ヨガのポーズでインナーマッスルに働きかけ骨盤を調整しながら出産前よりもっとキレイに！
赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーエクササイズも一緒に行います！

日　　時：6月24日～8月26日（毎週金曜日　全8回）
時　　間：11：30～12：30
講　　師：知念　康代
対　　象：2ヵ月～1歳のママと赤ちゃん
定　　員：10名　定員に達し次第終了です。
料　　金：5,000円　保険料込み
申込期間：申込受付中～
申込場所：与那原町観光交流施設
TEL：０９８－９４５－３３３５

「ストレッチ」と「トレーニング」を組み合わせて、筋肉・関節・神経を「効果的に動かす」事で、健康的にバランスの取れた身体作りを目指します！！

テーマ「全身基礎編」
➀脚・おしり→➁ウエスト（お腹）→➂胸（肩）→➃フルボディ（全身）
日程：5/23・5/30・6/6・6/13　（毎週月曜日　全4回）
時間：13：30～14：30
定員：10名【女性限定】
受講料：2,500円（保険料込み）
講師：屋比久　隆生　氏

はじめてラケットを握った方でも、試合（ゲーム）が出来るように楽しくレッスンします！

日程：4/13～6/8（全8回　水曜日）
時間：10：00～12：00
受講料：6,000円（保険料込み）
定員：16名
講師：新垣　ゆかり　氏

「ストレッチ」と「トレーニング」を組み合わせて、筋肉・関節・神経を「効果的に動かす」事で、健康的にバランスと取れた身体作りを目指します。全4回教室の前にまずはご体験下さい。
開催日：4月11日（月曜日）13：30～14：30

テーマ「全身基礎編」
➀脚・おしり→➁ウエスト（お腹）→➂胸（肩）→➃フルボディ（全身）

受講料：500円（保険料込み）
定員：10名（女性限定）
講師：屋比久　隆生　氏

5月開講の本教室では➀～➃の部位を全4回に分けて週ごとにしっかりトレーニングします！

緊急事態宣言の延長に伴い、9月に開講予定だった教室の日程をすべて10月開講にさせて頂きます。
新しい日程は下記の通りになります。

第2期　代謝アップBODYメイク教室
（毎週木曜日　全8回）10月7日～12月9日

第2期　ヨガフィット教室（毎週金曜日　全8回）
10月1日~11月19日

第2期　産後ママフィット＆ベビービクス教室
（毎週金曜日）10月1日～11月19日

【重要】各教室の日程変更について（スポーツ教室一覧）
緊急事態宣言の延長に伴い、9月に開講予定だった教室の日程をすべて10月開講にさせて頂きます。
新しい日程は下記の通りになります。

第1期　卓球教室（毎週月曜日　全8回）
10月4日～11月22日

第1期　卓球教室（毎週金曜日　全8回）
10月1日～11月26日

第2期　こども空手教室（毎週水曜日　全7回）
10月6日～12月1日

第2期　幼児体操教室（毎週木曜日　全8回）
10月7日～12月23日

第2期　夜間バドミントン教室（毎週水曜日　全8回）
10月6日～12月22日