スポーツ教室

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緊急事態宣言に伴うクラス2教室閉講について

第5期 BODYメイク教室
第4期 夜リラックスヨガ教室受講の皆様

1月20日発令の沖縄県緊急事態宣言に伴い、
20時以降の「クラス2の教室」を中止する事となりました。

「クラス1」の教室は予定通り続行致しますので
ご周知の程宜しくお願い致します。

第4期 夜間ピラティスのご案内

姿勢をプロポーション維持に必要な体幹、筋肉の柔軟性と強さを鍛え、血流の改善や心身の緊張をほぐしていきます。
日程:1月20日~2月10日(毎週水曜日)全4回
19:00~20:00
定員:10名
受講料:2,500円(保険料込み)
講師:永渕 悦子 氏

残り1名です。
お急ぎください!

第4期 夜リラックスヨガ教室のご案内

クラス➁ 20:30~21:30
「初心者向け」
ヨガ初心者や、ゆったりしたポーズでリラックスした時間を過ごしたい方向け。
日程:12月11日~2月5日(毎週金曜日)全7回
定員:15名
受講料:4,500円(保険料込み)
講師:柳 孝道 氏

定員残り3名です。
お急ぎください!

「第4期 ピラティス教室」のご案内

「第4期 ピラティス教室」のご案内です。

令和3年 1/20・1/27・2/3・2/10(全4回)
水曜日19:00~20:00(定員10名)
受講料¥2,500
申込受付中です!!
是非ご参加下さい。
☎945-3335

第4期 卓球教室 満員御礼

第4期 卓球教室、定員に達しました。
ありがとうございます。
今回参加出来なかった方は、次回をお楽しみに!

第4期「女性限定BODYメイク教室」について

自重、トレーニングチューブを用いて、美脚、美尻、くびれ作りetc
BODYメイクの為の筋力トレーニング、効果的な食事のとり方等、
初心者向けのダイエット教室!!

クラス①19:15~20:15「初心者向け」

ダイエットを綺麗に成功させるための食事方法や

基本的な身体の動かし方を中心としたトレーニング

 

クラス②20:30~21:30「体力に自信がある方向け」

より体脂肪を燃やしやすくするために筋力アップを

中心としたトレーニング

 

日 程:11月12日~12月17日(毎週木曜日・全6回)

受講料:4,000円 (保険料込み)

定 員:各10名 (定員に達し次第終了)

講 師:佐久川 正之 氏

第1期「ヨガフィット教室」について

ヨガ+筋トレを融合した新しい教室です。
ヨガの動きで体幹を整えながら、エクササイズボール、ストレッチポール等を
取り入れた筋力アップトレーニングで全身持久力を高めます。

日  時:11月6日~1月29日(毎週金曜日 全8回)
時  間:10:00~11:00
講  師:知念 康代
対  象:一般・学生
定  員:10名 定員に達し次第終了です。
料  金:5,000円 保険料込み
申込期間:10月2日(金)~定員に達し次第終了
申込場所:与那原町観光交流施設
TEL:098-945-3335

第4期「夜リラックスヨガ教室」について

呼吸に意識を向け、1つ1つもポーズをゆっくりと丁寧に行い
心身のバランスを整えていきます。

クラス①19:15~20:15「初心者・中級者向け」

より体に負荷をかけ、運動不足解消,柔軟性&筋力アップ

したい方向け(最後にはリラックスタイム)

クラス②20:30~21:30「初心者方向け」

ヨガ初心者やゆったりとしたポーズで

リラックスした時間を過ごしたい方向け

 

日  程:12月11日~2月5日(毎週金曜日・全7回)

受  講  料:4,500円 (保険料込み)

定  員:各10名 (定員に達し次第終了)

講  師:柳 孝道

会  場:与那原町観光交流施設2F 多目的室

申込期間:11月6日(金)~定員に達し次第終了

申込場所:与那原町観光交流施設 電話番号098-945-3335