呼吸に意識を向け、1つ1つのポーズをゆっくりと丁寧に行い
心身のバランスを整えていきます。

日　　時：令和8年1月23日～3月27日（毎週金曜日　全7回）
時　　間：➀19：15～20：15　➁20：30～21：30
講　　師：柳　孝道
定　　員：各クラス12名　定員に達し次第終了です。
料　　金：4,500円　保険料込み
申込期間：12/19（金）～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
TEL：０９８－９４５－３３３５

・べビ―ママヨガとは
スキンシップにより親子の絆を深め、産後ママのケア、産後太りを解消！自律神経を整え、子育てのストレスを軽減します！

・マタニティヨガとは
出産前に筋力をつけ安産に導き、子育て中のママと一緒に情報交換する事により安心して出産に望めます！

日程：1月30日～3月27日(金曜日)
定員：10名【1ヵ月過ぎベビーちゃんとママさん】
時間：11：30～12：30
受講料：5,000円【保険料込み】
講師：阿南　志保子　ヨガインストラクター
募集日：12月5日～先着順

※マタニティヨガの参加には、安定期に入った妊婦さん(医者の許可があれば参加可能)になります。

ご予約お待ちしております。

第4期ジュニア運動能力アップ教室

あらゆるスポーツ動作に繋がる基本「走る、跳ぶ、バランス、体のコントロール」

等をしっかりと習得するための運動能力向上プログラムです。

毎週月曜日　12/22~3/2　（17：30～19：00）

定員20名（小学1年~6年生）

料金　￥5,000(保険料込)

初心者、中級者までの「卓球を楽しむ」教室です。
ベテラン指導者がそれぞれに合わせて丁寧に教えます。

日　程：1月23日～3月13日　金曜クラス　全8回
時　間：10:00～12:00（金クラス）
受講料：5,000円【保険料込み】
講　師：宮城　正一　氏
定　員：各15名
申し込み期間：12/19（金）～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
お問い合わせ：与那原町観光交流施設　098-945-3335

自身の身体の歪みを実感しながら、歪みを芯から整えるセルフストレッチを行います。

期　　間／11/19～1/4　(毎週水曜日・全8回)
時　　間／10：00～11：00
会　　場／与那原町観光交流施設　多目的室
講　　師／屋比久　隆生　氏
対　　象／一般
定　　員／各12名
受 講 料／5,000円 (保険料込み)
申込期間／10/22より定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設　 ☎098-945-3335

第4期　幼児運動教室
マット運動、トランポリン、ラダーなどを使い基礎運動能力アップを目的とし幼児期に大切な運動を行います。
日　程：11月20日～1月15日（毎週木曜日・全8回）
時　間：15:00～15:50（3,4歳）
　　　　16:00～17:00（5,6歳）
受講料：5,000円【保険料込み】
講　師：屋比久　隆生　氏
定　員：各15名
申し込み期間：10/2（木）～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
お問い合わせ：与那原町観光交流施設　098-945-3335

ランニングコース、トレーニング室、多目的室をフル活用して全身をバランスよくトレーニングする教室。
自分に合った的確なトレーニング方法で健康的にボディシェイプしよう

日　　時：令和7年  11月19日～1月14日（毎週水曜日　全8回）
時　　間：14：00～15：00（自主トレーニング13：30～）
講　　師：屋比久　隆生
定　　員：10名　10/22より定員に達し次第締切です

猫背や巻肩、垂れたお尻…どうにかしたいけど、方法がわからない。そんな女性の美尻に特化した教室です！初心者
でも大丈夫♪一緒にマリトレ始めましょう！

期　　間／1/15（木）～3/12（木）　毎週木曜日・全8回
時　　間／19：00～20：00（クラス➀）
20：15～21：15（クラス➁）
会　　場／与那原町観光交流施設　多目的室
講　　師／伊禮　まりえ
対　　象／一般
定　　員／10名
受 講 料／5,000円 (保険料込み)
申込期間／12/11（木）～定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設　 ☎098-945-3335

相手に拳を当てたりしない「型」の空手道です。
空手を通じて礼儀作法を学びます。

期　　間／1月28日～3月18日 (毎週水曜日、全7回)
時　　間／4～6歳クラス　15：50～16：50
会　　場／与那原町観光交流施設 多目的室
講　　師／新城　正（剛柔流国際空手古武道連盟）
対　　象／4～6歳クラス　5名
受 講 料／4,000円 (保険料込み)
申込期間／12/17（水）～定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設

お問い合わせ：与那原町観光交流施設　☎098-945-3335