猫背や巻肩、垂れたお尻…どうにかしたいけど、方法がわからない。そんな女性の美尻に特化した教室です！
初心者でも大丈夫です♪一緒にマリトレ始めましょう！

期　　間／1/16～3/6（予備日3/13)　毎週木曜日・全8回
時　　間／クラス➀19：00～20：00
クラス➁20：15～21：15
会　　場／与那原町観光交流施設　アリーナ
講　　師／伊禮　まりえ
対　　象／一般
定　　員／11名
受 講 料／5,000円 (保険料込み)
申込期間／12/12（木）より申込開始　定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設　 ☎098-945-3335

第4期ジュニア運動能力アップ教室

あらゆるスポーツ動作に繋がる基本「走る、跳ぶ、バランス、体のコントロール」等をしっかりと習得するための運動能力向上プログラムです。

毎週月曜日　1/20~3/17　（17：30～19：00）

定員20名（小学1年~6年生）

料金　￥5,000(保険料込)

自身の身体の歪みを実感しながら、歪みを芯から整えるセルフストレッチを行います。
期　　間／1/15～3/12　(毎週水曜日・全8回)
時　　間／10：00～11：00
会　　場／与那原町観光交流施設　多目的室
講　　師／屋比久　隆生　氏
対　　象／一般
定　　員／各12名
受 講 料／5,000円 (保険料込み)
申込期間／定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設　 ☎098-945-3335

ランニングコース、トレーニング室、多目的室をフル活用して全身をバランスよくトレーニングする教室。
自分に合った的確なトレーニング方法で健康的にボディシェイプしよう

日　　時：令和7年1月15日～3月12日（毎週水曜日　全8回）
時　　間：14：00～15：00（自主練習13：30～）
講　　師：屋比久　隆生
定　　員：10名　定員に達し次第締切です
TEL：098-945-3335

相手に拳を当てたりしない「型」の空手道です。
空手を通じて礼儀作法を学びます。

期　　間／11月27日～1月15日 (毎週水曜日、全7回)
時　　間／4～6歳クラス　15：50～16：50
小学生クラス　17：00～18：00
会　　場／与那原町観光交流施設 多目的室
講　　師／新城　正（剛柔流国際空手古武道連盟）
対　　象／4～6歳クラス　5名
小学生クラス　9名
受 講 料／4,000円 (保険料込み)
申込期間／受付中～定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設

お問い合わせ：与那原町観光交流施設　☎098-945-3335

ラージボールとは卓球ボールよりボールが大きくなり、どなたでもラリーが長く続き楽しく出来るスポーツです。
ラージボールを通して、参加者の交流を深めましょう。

期　　間／1/16～3/6（予備日3/13)　毎週木曜日・全8回
時　　間／10：00～12：00
会　　場／与那原町観光交流施設　アリーナ
講　　師／川上　大和
対　　象／一般
定　　員／12名
受 講 料／5,000円 (保険料込み)
申込期間／12/5（木）より申込開始　定員に達し次第終了(先着順)
申込場所／与那原町観光交流施設　 ☎098-945-3335

呼吸に意識を向け、1つ1つのポーズをゆっくりと丁寧に行い
心身のバランスを整えていきます。

日　　時：令和7年1月24～3月28日（毎週金曜日　全8回）
時　　間：➀19：15～20：15　➁20：30～21：30
講　　師：柳　孝道
定　　員：各クラス12名　定員に達し次第終了です。
料　　金：5,000円　保険料込み
申込期間：12/6（金）～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
TEL：０９８－９４５－３３３５

柔軟体操、マット運動、跳び箱、ラダーなどを使い基礎運動能力アップを目的とし
幼児期に大切な運動を行います。

日　程：12月5日～1月30日（予備日2/6）毎週木曜日・全8回
時　間：15:00～15:50（3,4歳）
　　　　16:00～17:00（5,6歳）
受講料：5,000円【保険料込み】
講　師：屋比久　隆生　氏
定　員：各15名
申し込み期間：申込受付中～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
お問い合わせ：与那原町観光交流施設　098-945-3335

無理のない動きでストレッチ＆エクササイズを行います。
解剖学を基礎としているので、ほぼ全ての人が1回の運動で効果を感じられるようなプログラムになっています。
心も体も緩めてリフレッシュしましょう。

日　付：令和6年10月31日～12月19日（予備日10/24）毎週木曜日　全8回
時　間：13：30～14：30
定　員：10名
受講料：5,000円（保険料込み）
講　師：新里　史 氏
申込日：申し込み受付中～定員に達し次第終了

ピラティスを中心に身体のストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としたトレーニング
を行います。食事の整え方もレクチャーしながら強く美しい身体作りをサポートします。

日　　時：12月23日～3月3日（毎週木曜日　全8回）
時　　間：クラス➀19：15～20：15
クラス➁20：30～21：30
講　　師：佐久川　正之
定　　員：各クラス10名　定員に達し次第終了です。
料　　金：5,000円　保険料込み
申込期間：10月21日(月)～定員に達し次第終了
申込場所：与那原町観光交流施設
TEL：０９８－９４５－３３３５