・べビ―ママヨガとは
スキンシップにより親子の絆を深め、産後ママのケア、産後太りを解消！自律神経を整え、子育てのストレスを軽減します！

・マタニティヨガとは
出産前に筋力をつけ安産に導き、子育て中のママと一緒に情報交換する事により安心して出産に望めます！

日程：1月30日～3月27日(金曜日)
定員：10名【1ヵ月過ぎベビーちゃんとママさん】
時間：11：30～12：30
受講料：5,000円【保険料込み】
講師：阿南　志保子　ヨガインストラクター
募集日：12月5日～先着順

※マタニティヨガの参加には、安定期に入った妊婦さん(医者の許可があれば参加可能)になります。

ご予約お待ちしております。